刷抖音害处（刷抖音的利与弊）

经常刷抖音有什么危害?

1、浪费时间

抖音的目的就是吸引注意力，为你服务，做一个时间的黑洞，吸食掉时间。它的特点就是，如果想在抖音学习一项技能，比如吉他，15秒的小视频，会让你在几天内从初级，慢慢得偿所愿。这种方便快捷的学习方式，主动利用它的人，都成功获利，被它操控的人，被时间抛弃。

2、不利于大脑深入思考

《娱乐至死》一书中谈到，在一个信息爆炸的时代，如果不能拥有鉴别信息的能力，无目的的在抖音上消耗时间，思想会逐渐退化。人类进化史证明，文字社会到图片社会的发展过程中，人不单单缺少独立思考，也缺乏深入思考的能力。

人的思考方式是层层深入的，从分散的数据点，到联结的线，再到整合后，构成的立体空间。

扩展资料：

避免抖音吞噬时间技巧

1、设立奖励机制

娱乐也是生活的一部分，单纯枯燥的工作，也会消耗意志力。不妨给自己设立一个机制，每次学习，工作一个小时，允许自己娱乐15分钟。把完整的上午和下午的时间分隔开，划分成以15分钟为最小单位的碎片时间。4个碎片时间工作，1个碎片时间娱乐。

但这个机制，需要强大的自我掌控意识，不能在娱乐该停止时，继续拖延。

2、明确想要在APP中获得什么

把娱乐和工作的APP分开，第一个页面工作，工作结束，滑到第二页面的娱乐。明确自己的学习娱乐目标，打开APP，搜索自己想要的信息，算法就会识别感兴趣的内容。这样一来，就可以避免纷杂信息的干扰，节约自己的时间。

3、用社交分散注意力

借助自己的社交圈，比如朋友圈，把当天学习的内容发布出去，获得关注的同时，监督自己的行为。

长期看抖音会对人产生什么影响？

长期看抖音会对年轻人的价值观偏离了传统社会主义价值观，严重影响了社会主义未来的建设发展。

抖音上的美女帅哥随便唱唱歌跳跳舞就能出名永远上百万粉丝，过着潇洒富足的生活，这会严重影响了年轻人的价值观，本来年轻人都认为通过读书，通过自己的努力拼搏就能成功。使各种低级趣味和暴力色情危害的视频被传播，严重影响了社会主义价值观。

抖音的整改：

国家有关部门应该大力整顿抖音，提高抖音视频门槛，严格规范抖音视频审核机制，抖音上应多传播正能量，多传播特色社会主义价值观，多传播传统伦理社会道德，多传播社会主义精神文明内容的政策法律法规。

希望年轻人科学合理分配自己的时间，把大好的青春用在读书工作上，不用再刷低级趣味愚昧的抖音，抖音真的会使年轻人越来越堕落消极，应该树立正确的的人生价值观，使你的生活更加美好。

刷抖音的弊端

很多人都很喜欢刷视频，这已经是人们在忙碌的生活中放松的一种方式，他们把自己有限可以支配的时间花费在上面，并且乐此不疲。

而我个人认为，一些人刷抖音就像是青少年喜欢玩游戏一样，不会达到很好的放松效果，反而容易上瘾。

有时他们并不知道为什么要刷视频，但刷着刷着时间就流逝了，而内容大多都不记得，仿佛这段时间就是一段缺失的空白。

我身边就有人靠抖音极速版，或者是快手极速版刷视频赚钱的，他还叫我刷，刷刷视频就能赚个零花钱，多简单的事儿。

但我觉得这么做人思考的能力就会降低，因为质量不一各种各样的视频，是没办法让人集中注意力的，注意力都不集中，又谈何思考？

我委婉地拒绝了，他还夸我漂亮，其中肯定有夸大的成分，我就是一个一般人，长得挺普通的。

不过看他说得眉飞色舞，我也不好过于冷淡，就由着他说下去，因此我了解到所谓的刷视频赚钱，也不是那么容易。

首先你要刷到足够的金币，才能提现金币相对应的金额，别都先不说，就说这时间，刷一个小时可以干多少事？如果把时间花费在这些事情上，真的是不值得。

对于一些人来说抖音势必有的一个软件，但我没有安装，以后也不会，我其实是一个自制力不算太好的人，起初是怕安装过后，我会去忍不住刷它，所以干脆杜绝了这个可能。

我记得有网友说过，可以在抖音里发现素材，我不否认这一点，的确是可能有不错的素材。但我自己不太习惯在里面找，我怕我素材没找到，反倒是自己被诱惑过去，搜集素材渠道那么多舍弃一个抖音也不算啥。

比起抖音我更喜欢看电影和电视剧，虽然也有很多烂剧，但我们可以选择不看，像《觉醒年代》《功勋》《山海情》都还不错。

最近又喜欢上了纪录片，这也是一个积累，看历史类的纪录片，可以了解一下历史，或者是别的都可以了解一下。偶尔我会看一两集美食类的纪录片，虽然目前还不能去远点的地方满足一下我旅行的愿望，但我也可以从里面看到各地的美食，抚慰我这一颗吃货的心啊！

当然我最爱的还是阅读，这一生我都将以书为友，以文字为伴，书籍会是我不可或缺的一部分。